很久以前听过这样一则故事：有三位父亲经常到庙里为儿子祈福，天长日久感动了菩萨。有一天他们同时被菩萨请去，允许他们从众多的宝物中每人挑一样，回去送给儿子。

第一位父亲挑了一只镶嵌着宝石的银碗，

第二位父亲挑了一辆黄金铸成的马车，

第三位父亲挑了一副铁铸的弓箭。

得了银碗的儿子每天热衷于吃喝，

得了金马车的儿子喜欢在街市上招摇，

得了弓箭的儿子整天在山间狩猎。

多年后，三位父亲去世。

爱吃喝的儿子坐吃山空，把碗上的宝石抠下来变卖，最后不得不手端银碗讨饭吃；

爱招摇的儿子每天从金马车上剥点金子，换回粮食辛苦度日；

会打猎的儿子练就了一身狩猎的好功夫，经常扛着猎物回来，一家人有吃有穿。

这个民间故事的寓意是朴素而深刻的：作为父母，如果我们留给孩子的只是一些消耗性的财富，终有一天会消耗殆尽，只有给孩子留下生产性的财富，才能让孩子掌握在未来社会中立足的根本。培养孩子的好习惯就是这种生产性的财富之一。

暑假即将到来，这段时间正是培养孩子好习惯的重要时期，请培养孩子以下这些习惯，为孩子送上暑期最好的“礼物”吧！恩贝园服

生活自理的习惯

孩子放假在家，加上家里老人的溺爱，许多应该孩子自己去做的事，家长习惯包办代替，孩子本在幼儿园养成的生活自理能力在家全部归零。

对于小学及学龄前阶段的孩子来说，比学习语文、数学、英语以及各项特长来说，更重要的是学习如何生活。

在假期，如：穿衣服、独立入厕、独立进餐、自己整理衣物等，都应让孩子自己来完成，要有足够的耐心等待孩子，开始时孩子的动手效果也许会不太理想，甚至会出现帮倒忙的现象，要容忍孩子从“不会”到 “会” 的渐进过程。

当孩子有了一定的自理生活能力后，不仅能满足自身的发展需要，更能成为孩子以后在社会中赖以生存的根本。

良好的作息习惯

放假了，孩子偶尔睡个懒觉不是大问题，但如果天天晚睡晚起，起居作息一乱，就会影响孩子一天的精神状态。

更糟糕的是，等到假期结束，又要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新适应。

每天按时睡觉的孩子，会比那些没有睡眠规律的孩子更容易入睡，睡眠质量也更高。

儿童期是孩子身体发育的关键时期，能否保证充足的睡眠对于孩子的发育至关重要，因为孩子在睡眠时脑垂体分泌的生长激素能够有效地促进孩子的生长发育。

因此，即使在假期，仍要保持良好的作息习惯，在睡懒觉这件事上，可要求孩子每天在相对固定的时间起床，而不是顺应孩子的心情，毫无规律。

良好的饮食习惯

在幼儿园里，普遍提倡采用营养配餐方案，在园孩子的一日三餐不用家长花费太多的心思。

在家里，孩子的零食随手可得，家长也可能因为对营养学缺乏专业知识，容易陷入营养误区，给孩子吃得不够科学合理，从而导致孩子上火、腹泻等种种意外状况。

在孩子的成长过程中，合理的饮食结构以及良好的饮食习惯与孩子的健康成长密切相关。因此，假期期间最好延续在幼儿园的饮食时间和次数，建议家长最好给孩子提供比较清淡的饮食，并让孩子按时、按量进餐。

孩子进餐应该在卫生、安静的环境下进行，并且在餐后要散步15分钟到半小时，餐后不要剧烈运动，更不要让孩子边走边吃。让孩子养成良好的饮食习惯，塑造出健壮的体格，为今后的人生奠定坚实的健康基础。恩贝园服

阅读的习惯

暑期，孩子更容易迷恋电视、游戏、ipad等电子产品，与其说孩子“沉迷于网络”，不如说孩子是因为没有更有吸引力的事情做。阅读应该是这个世界上最优美、最幸福的事情，当看到孩子手捧一本书，静静地、认真地阅读时，每一位家长应该都是深感欣慰的。

苏霍姆林斯基曾说：一个不阅读的孩子就是学习上的潜在差生。读万卷书行万里路，有意识地培养孩子的阅读习惯对孩子的一生影响深远。家长可利用假期经常带孩子去书店或图书馆，让他们挑选自己喜欢的书，良好的读书氛围对孩子养成阅读习惯大有裨益。

另外，家长需不断地利用外界刺激加以强化，孩子的阅读兴趣才能保持持久和稳定。如当孩子对某种读物产生兴趣时，家长可主动和孩子讨论书中精彩的内容；分角色表演故事；说说孩子的感想等等。

阅读不但可以开发孩子的智力，还可以塑造孩子的品质。任何一本好书，往往充满真善美的情怀和正面的价值观，这些会对孩子形成潜移默化的影响。一个从阅读中经历了丰富的生活、倾听了众多的智慧、分享了无数思考成果的孩子，其思想更成熟，人生境界更加美好。

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