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话说“春捂秋冻”,这个季节你真的会给孩子穿衣吗?

文章来源:恩贝园服, 发布时间:2017-03-07 18:46:20 ,浏览次数:1176
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    立春后的天气,任性得像个孩子,几天艳阳高照,几天风雨交加,偶尔来个倒春寒,让人难以防备。气候虽逐步回暖,但早晚温差大,稍不留意,孩子就容易生病感冒。俗话说“春捂秋冻”,今天,恩贝园服带你一起了解下,在这个季节该怎么给孩子正确穿衣。

  首先,我们了解一下什么是“春捂秋冻”?

  “春捂”是指春季气温刚转暖,尚有寒意,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了很长时间的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。如果过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就很难适应冷暖的变化,会使身体抵抗力下降,容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。

  “秋冻”是指秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,提高对低温的适应力。在季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。

  春季,孩子该怎么“捂”?
  把握时机:冷空气来前24-48小时
  在冷空气到来前24-48小时是春捂最佳时机。因为许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关,因此,妈妈在冷空气来临的前一两天就要适当给孩子增添衣物了。
  捂重点部位:背、腹部、脚
  背部保持适当保暖可预防疾病,减少感冒机会;孩子脾胃功能发育不是很完善,当冷空气刺激腹部时,很容易引发肚子疼等各种不适,因此腹部保暖很重要;“寒从脚起”,足底是对外界最敏感的地方,孩子的小脚暖和了,才能保证身体适应外界气候的变化。
  关注天气:随气温变化捂
  春季穿衣应注意“下厚上薄”,把握“8、15”原则。当昼夜温差大于8℃时就需要捂一捂了,而15℃则可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。
  持续时间:7-14天较为妥当
  气温回冷增加的衣物,在气温回升后也不能立即就脱掉,最好是再捂7天左右。如果孩子抵抗力比较弱的话,最好捂14天以上。减衣过快,孩子身体难以适应,反易生病。

  减衣有技巧,切忌随意穿脱
  不随意脱掉孩子的衣服,尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时,更不能马上将衣服脱掉,这时候让孩子安静下来,等待自然消汗,方可脱衣。
  在冷热不均的环境中,孩子从冷的房间进入比较热的房间,要提前帮孩子把衣服脱掉,否则等到出汗再脱就很容易受凉感冒。
  孩子比你稍晚几天减衣服是比较稳妥的,如果你没有因为减掉衣服而感到冷,再给孩子减衣服也不迟。
  建议家长每天提前关注天气预报,如果气温有明显增高,早晨起床时就不要给孩子多穿,避免因半途脱衣招致感冒。
  孩子虽不如成人耐寒,但因为大部分时间处于运动状态,穿多了容易出汗,而出汗又是导致孩子感冒的诱因之一。因此家长与孩子穿差不多厚薄的衣服情况下,孩子可多穿一层单衣就足够,不可相差悬殊。恩贝园服
  给孩子穿衣,这些细节不要忽视
  孩子睡觉时
  ● 尽量不让孩子穿着过厚的睡衣睡觉,也不要给孩子盖得过厚,同时避免室温过高。孩子穿短睡衣、小背心睡觉会比较安稳,也不会因为太热踢被子而着凉。
  ● 孩子睡着了后,不管是在怀抱中、推车中、汽车座椅中等,都应该避免让孩子受风。
  ● 孩子刚刚醒来,不能马上安排到户外去,而应该让孩子在室内活动一会儿后再出去。
  ● 孩子白天睡觉时也应该脱去外衣,盖上薄被,醒后马上把外衣穿上。
  孩子运动时
  ● 大人要给孩子穿吸汗性强、透气性好、宽松舒适的运动衣。孩子做运动量大的游戏时,如跳蹦蹦床、玩体能训练等,都要事先减少衣服。
  ●  当孩子玩得满身大汗时,千万不要急着脱衣服,而应该立即把汗擦干,等孩子安静下来后,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。
  ● 让孩子出汗后马上洗澡,也是感冒的诱因。正确的方法是等到汗下去后,先用干毛巾擦干后再洗澡。注意不要马上给孩子喝冷饮,吃冰激凌。
  春天天气干燥,正是儿童易过敏、呼吸道疾病的高发季节。衣服穿少了孩子会感冒,“捂着”又会捂出病。孩子的成长不是一件容易的事,爸爸妈妈要根据季节的变化调节孩子的穿衣、饮食,为孩子拥有健康的体魄打下坚实的基础。

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