春天来了，被寒风封印一冬的你，眼看天气晴好，是不是已经按耐不住，想带孩子外出游玩了？可是，你是否知道，这样一个春暖花开，草长莺飞的季节，却是孩子最容易生病，尤其是呼吸道疾病多发的季节。 
　　为什么孩子在这个季节特别容易生病呢？
　　生理因素
　　儿童尤其是婴幼儿，气道狭窄，粘液分泌比较少，血管比较丰富，容易引起堵塞。同时，春季室外活动量和运动量都有所增多，儿童的免疫系统发育不完善，难以抵抗细菌和病毒，容易发生各种呼吸道疾病，尤其是呼吸道传染病。
　　季节因素
　　春天天气转暖，万物复苏，细菌病毒活跃，早晚温差较大，如果不注意根据天气变化调整孩子衣物，容易使之受凉。同时，干燥的天气对呼吸道也是一种损伤，细菌和病毒容易乘虚而入。
　　环境因素
　　孩子的生活环境受到的污染越来越严重，比如二手烟、厨房的油烟、装潢的甲醛，尤其是雾霾PM2。5浓度超标。千万不要认为雾霾是秋冬季节的特定产物，春天的霾一样不容小觑。
　　看看前几天小编所在城市清晨的雾霾，是不是有点夸张！
　　这些污染对孩子的呼吸道有强烈的刺激，需要注意特别防护。
　　在这个美丽的季节，如果孩子因为感冒、支气管炎等呼吸道疾病的困扰而错过了大好春光，将是一件多么令人遗憾的事情。那么，我们该如何保护孩子们的呼吸系统，预防呼吸道疾病的发生呢？
　　养成好的生活、卫生习惯
　　好的幼儿生活习惯对孩子的身心发育起着至关重要的作用，比如高质量的睡眠可以促进生长激素分泌，有利于孩子健康发育。父母应该从小培养孩子良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，让孩子能够夜夜睡个好觉，从而增强抵抗力，防范呼吸道感染。
　　父母还要帮孩子养成良好的卫生习惯，比如勤洗手、不乱摸鼻子和眼睛、不随地吐痰等，还有教会孩子如何正确地擤鼻涕。

　　春季温差大，须及时增减衣物
　　春季天气多变，早晚温差较大，孩子应该穿多少衣服合适呢？ 俗话说“春捂秋冻”，的确有一定道理。从穿着厚衣的冬季转至乍暖还寒的春季，家长们千万别急着给孩子减少衣服。随气温变化增减衣物，让孩子有个适应的过程，才是明智的做法。
　　保持室内空气新鲜并且消毒
　　在天气晴好，室外空气质量较高时，可以适当开窗通风。长时间不通风换气，会使室内空气污染，细菌微生物含量增多，易造成呼吸道感染。当然，在雾霾天气应尽量紧闭门窗，有条件可配备空气净化器，室内温度保持在20－25度最好，湿度以60％为宜。
　　合理安排饮食，均衡搭配荤素
　　春天是孩子生长发育最快的季节，家长可有意识地增加鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白食品，多吃水果蔬菜，多喝水，促进孩子的新陈代谢和抗病能力。大致的饮食原则是荤素搭配、粗粮细粮搭配，少吃高糖、高脂肪的油煎食品。恩贝园服
　　加强锻炼，户外玩耍更有益
　　百花争艳的好时节，父母可以多带孩子到公园、植物园或空气清新的郊外玩耍。勤晒太阳，阳光中的紫外线不仅能杀灭皮肤上的病菌，还能够帮助人体大量生成维生素D，有效调节免疫能力。如果条件不允许，也可以在自家小区和孩子一起散散步、做操、踢球、跳绳……这些运动不仅可改善肺功能，还可增强体质，减少呼吸道感染的概率。

　　但需要注意的是，雾霾天气下，要尽可能减少户外活动，并且避免到人群拥挤、环境嘈杂、卫生条件不好的地方游玩。
　　注意预防接种，防患于未然
　　父母要严格按照合理程序给孩子进行疫苗接种，减少传染性疾病的发生。接种疫苗后产生的抗体有保护性，才能使孩子获得和维持高度免疫水平，逐渐建立完善的免疫屏障，有效控制相应传染病的流行，即使孩子被传染，症状也会比较轻。
　　春天，给我们带来了充足的阳光和清新的空气，但同时也带来了讨厌的病毒和细菌。孩子的抵抗力相对较弱，所以一些疾病很容易在这万物复苏的时节肆虐。为了让孩子能健康、快乐，生机勃勃地拥抱自然，度过这个“多事之春”，爸爸妈妈们准备好了吗？

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