把放学后的“黄金三小时”利用起来，不仅有助于孩子形成优良的生活习惯和学习习惯，还能为家庭营造出一段充满温情的欢乐时光。
作者丨烟花三月
来源丨新东方家庭教育（ID: xdfjtjy）
同事家的儿子阳阳正在上四年级，他的学习习惯和成绩都很不错，是老师经常表扬的对象。
同事也从未表现出对孩子学习的焦虑和担忧，这令我们几位妈妈羡慕不已。
后来，同事传授经验说，从孩子上幼儿园起，她家就特别重视孩子放学回家后的三小时。
早上大人要上班，孩子要上学，她家和大多数家庭一样，都是忙忙碌碌的。
只有孩子放学后的三小时是父母和孩子深度交流、学习玩耍的时间，同事称之为“黄金三小时”。
她认为，孩子放学后的时长都是一样的，但这段时间所填充的内容差别很大。
有些父母为了维持“母慈子孝”的局面，把孩子交给辅导班；
有些父母累了一天，只想歪在沙发上刷视频、玩游戏放松放松；
还有的父母选择放弃短时的快乐，花时间了解孩子的学校生活，帮孩子养成良好的习惯，为孩子的未来赋能。
也许，一天两天看不出什么区别，但一两年后，孩子与孩子的差距就这样拉开了。
同事的话让我幡然醒悟。
原来，孩子放学后的3小时怎样度过，关系孩子的未来发展。
能否让孩子受益一生，关键是父母在“黄金三小时”里的付出和指引。
餐桌沟通时间
父母下班后要忙着做饭，没时间和孩子聊天，在餐桌上吃饭的时间自然而然就成了亲子沟通的不二之选。
餐桌本是一家人享受美餐的地方，可部分父母特别喜欢把它变成教育孩子的地方。
一位著名主持人曾在采访中分享，她小时候最害怕的时刻，便是围坐在餐桌旁的那段时间。
每当父亲入座，便会开启对她的“训导”模式，指出她这里做得不对，那里做得不好。
在这样的氛围下，董卿经常是含着泪水用餐，内心充满了无奈与委屈。
她甚至坦言，最让她感到欣慰的时刻，就是父亲外出出差。因为这样她就能暂时逃离那压抑的氛围，获得几天的轻松时光。
用餐本是一件美好又享受的事情，若让孩子在潜意识里把“吃饭”和“挨训”联系在一起，再美的餐食也会变得索然无味。
并且，这种消极的情绪也会渐渐渗透到孩子的性格之中，成为他们成长过程中难以抹去的阴影。
之前有则新闻，在江苏丹阳，有一个10岁的小男孩，因为学业成绩不佳，在饭桌上受到父亲的责备，竟然选择在深夜十点离家出走。
当民警询问他离家出走的原因时，孩子的回答让许多父母陷入了沉思。
“他觉得我这不行那不行，还经常拿我和别人家的孩子进行对比，他不喜欢我，那我就走了啊！”
的确，饭桌应成为家人共享温馨、快乐的场所，真的不应该成为严肃的审讯场所。
有一位父亲，他通常在饭桌上这样问孩子：
“学校有什么好事发生吗？”
“今天你有什么好的表现？”
“今天有什么收获吗？”
“有什么需要爸爸帮助的吗？”
简单的四个问题，让孩子感受到关爱与支持，也让父母了解孩子的成长状态，使得亲子关系更加和谐。
当孩子不愿意说时，父母可以先说一些工作中轻松的事情活跃一下气氛，调动孩子的分享欲。
当孩子打开话匣子时，父母要适时正确引导即可，万不可严厉地批评或指责。
不带情绪的、温和、坚定的沟通才是有效的沟通。
这样，孩子才会更相信父母，分享给父母更多。
更多沟通方法可以参考文章《孩子放学回家后，你说的第一句话，影响很大》。
学习时间
“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”
这是很多家庭的真实写照，父母们因为陪同孩子写作业而气得生病住院的情况也时有发生。
其实，无论是学习还是写作业，都需要从小培养良好的习惯。
如果良好的习惯没有建立起来，不仅会给孩子带来困扰，也会给父母带来极大的压力。
父母在陪伴孩子写作业时，可以遵循以下三个步骤：
1、写作业前的5分钟处理好杂事
有时，孩子写作业不够专注，是因为周围环境的干扰，比如电视的声音、他人的交谈，或是被桌上的玩具吸引。
也可能是他们自身的需求未得到满足，比如频繁地喝水、吃零食、上厕所。
因此，在孩子开始写作业之前，父母应为他们创造一个安静的学习环境。
并让孩子做好准备工作：桌面整洁，不留玩具；提前满足身体需求，如喝水、上厕所；如果饿了，可以先吃点小食。
一旦开始写作业，就要保持专注，不离开座位。
2、引导孩子将作业进行排序
父母可以询问孩子：
今晚有哪些作业？
哪些作业写起来容易一些？
哪些作业写起来困难一些？
把每天的作业一项一项地分类列出，并与孩子共同决定写作业的顺序。
写作业时，每完成一项就打个对勾，再接着完成下一项。
这样做可以帮助孩子逐渐养成有计划性和条理性的学习习惯。
随着学习难度的增加和学习任务的增多，孩子习得制定学习计划的能力，将为他的学习增色不少。
3、协助孩子掌握检查的方法
现在的孩子检查能力有些欠缺，多数孩子认为写完作业就万事大吉了，把检查的任务交给父母或老师即可。
其实，检查是很重要的。检查方法掌握了，会收获事半功倍的效果。
可以协助孩子试试如下方法：
逐项核对：先按照作业清单或者老师的要求，一项一项核对是否都完成了，确保没有遗漏。
格式检查：作业不仅要看内容，格式也很重要。检查字体是否工整、书写是否规范，特别是数学作业，要看公式、符号是否书写正确。
逻辑检查：对于需要逻辑推理的题目，要检查自己的推理过程是否连贯，逻辑是否严密，有没有出现自相矛盾的地方。
思路回顾：对于难题，可以回顾一下解题思路，看看自己是不是真正理解了题目，以及解题的方法是否得当。
阅读时间
苏霍姆林斯基说：“一个不阅读的孩子就是学习上的差生。”
相反，爱阅读的孩子，未来都不会差。
因为，孩子读的每一本书，都如同坚实的垫脚石，助力他们不断攀登知识的高峰；书中所蕴含的智慧，将深深融入孩子的骨髓，成为他们生命的一部分。
大多数父母深知阅读的重要性，然而孩子们似乎对书籍并不热衷，即便强迫阅读也难以取得理想的效果。
事实上，每个孩子都具备热爱阅读的潜能，关键在于父母如何引导。
1、激发阅读热情，发现阅读的魅力
为何孩子们对阅读缺乏热情呢？
原因在于，父母往往基于自己的理解或他人的推荐为孩子选择书籍，却忽略了孩子的兴趣和喜好，导致他们难以投入其中。
培养孩子的阅读习惯，首要任务是激发他们的阅读兴趣。
父母可以先从孩子的兴趣出发，为他们挑选一些喜欢读的书籍。
不必急于让他们接触深奥的名著，也不必限定阅读的类型，可以涵盖科学、历史、小说等多个领域。
从简单的故事开始，逐步引导孩子理解故事背后的深层含义，探索人物的成长轨迹，让他们在阅读的旅程中，感受到别样的快乐与满足。
2、父母树立榜样，陪伴孩子共同成长
阅读，并非仅凭父母的一句指令，孩子便会欣然接受的。
但如果父母以身作则，捧起书本静心阅读，孩子会乐于模仿的。
一位名叫郑向怀的父亲，坚持每晚八点在家和两个儿子一同阅读。
儿子们在耳濡目染中，养成了每晚阅读的好习惯，根本不需要父母的耳提面命。
父母在家中的言行举止，往往会成为孩子未来成长的模板。
3、分享阅读体验，积累知识财富
每一本书都蕴含着不同的故事和知识，这些都是孩子成长道路上的宝贵财富。
父母可以引导孩子及时记录阅读过程中的感悟和收获。
同时，父母也可以与孩子分享自己的阅读经验和心得，通过交流加深彼此的理解与记忆。
睡前的阅读时光，是一种温馨与品质共存的仪式。
它不仅能将家庭笼罩在爱的氛围之中，还能有效提升孩子的学习能力，激发他们对知识的热爱与追求。
孩子放学归家后的这三个时段，应兼具休闲放松与知识汲取的双重功能。
在这三小时的宝贵时光里，孩子可以尽情享受娱乐与消遣，同时也要融入学习和阅读的元素。
这样的安排，不仅有助于孩子形成优良的生活习惯，还能为家庭营造出一段充满温情的欢乐时光。
更为重要的是，通过这样的共度时光，父母和孩子都能在相互陪伴中共同成长，变得更加出色。
趁着开学刚一个月的时间，把放学后的“黄金三小时”高效利用起来吧，假以时日，孩子定会有脱胎换骨的改变。
如果您有其他育儿难题，建议收听《鸥妈8分钟亲子课堂》——
不管是孩子不爱吃饭、不爱刷牙、不听话、拖拉磨蹭等生活习惯问题；
还是孩子注意力不集中、不爱写作业、入学准备等学习习惯问题；
亦或者孩子不爱打招呼、不爱分享、被欺负等社交能力问题；
孩子爱发脾气等情绪管理相关问题……
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