家长朋友注意啦！如果您的孩子是将要上幼儿园，为了让孩子更好更快的适应幼儿园生活，从现在开始就要准备了。

一、能力准备

重点训练“吃、睡、拉”。

（1）睡眠训练：幼儿园的午睡时间在12：00—14：30。家长要从现在起就要准备安排孩子的午餐，尽量在12点之前结束，然后淑口，擦嘴上床睡觉。2点左右准备叫醒。晚上睡眠时间也要调整固定下来，9点之前应该入睡。

（2）吃饭训练：如果现在你的宝宝吃饭还“追着喂、哄者喂、边看电视边喂”那一定要想办法纠正。可以固定孩子的餐椅，餐具等。为了让孩子尽快地适应幼儿园的生活，现在就要狠狠心让孩子养成好的习惯。

（3）入厕训练：最好能培养孩子每天早起按时排便的习惯，孩子初上幼儿园，因为紧张“拉裤子”的情况非常普遍，对心理会有影响。所以，要早训练孩子上厕所。是早晨更好些呢还是晚上？早晨大便是非常好的习惯，但早晨的时间太仓促。原来晨起有充足的时间大便，现在起床就要急忙去幼儿园，大便的时间被挤掉了，而大便习惯的改变非常容易造成便秘。傍晚的时间相对从容，家长可以规律的提醒宝贝每天定时大便，这样，保证宝贝每天规律大便的成功率会大大提高。有的家长会问：宝贝大便在每天傍晚，宿便对身体有害吗？宿便固然对宝贝不好，但总好过因排便规律改变而造成的大便干燥和便秘的好。

（4）让宝贝学习自己喝水：锻炼宝贝自己拿水杯喝水。我们经常看到3-4岁小朋友喝水还是妈妈或者姥姥给举着杯子。幼儿园没有人帮忙，他可能会喝水少，喝水少容易生病哟。

（5）自主小便：入园前宝贝要学会控制小便，需要小便时能够自己完成，而不是需要家长帮助穿脱裤子。如不能掌握这些，老师也会帮助，但宝贝容易发生尿裤子的情况，尿裤子宝贝不敢说，穿湿裤子易患病。

二、心理准备

有时间到幼儿园附近转转，让宝宝感受幼儿园的美好，调整到最佳心理状态 。

自豪：让宝宝感受“我已经长大了，所以要上幼儿园了！”可以在家说一些上幼儿园的游戏或背着小书包演练一番，若家里有外人演练效果会更好。

向往：告诉孩子上幼儿园可以学好多本领，还有很多小朋友一起游戏，可开心啦！

熟悉：经常带孩子到上的幼儿园玩一玩，有可能可以进要上的班和老师先认识、交流。时间一长，孩子可能就将这个地方看成是自家的“自留地”了。

安心：为避免孩子的不安全感，要让孩子感到 “爸爸妈妈好爱我，老师也喜欢我。”在家里也可以假装在幼儿园，让宝宝学会大声清楚地用语言表达愿望。主要内容：口渴时举手，身体不舒服或摔伤时会说出具体位置（肚脐、胳膊肘、膝盖......）有事情找老师说。

信任：爸爸妈妈应当坚信，上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处，孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是件快乐的事情。相信老师也很重要，幼儿园的老师都是经过专业培训，家长的尊重，信任和配合对老师会是很好的鼓励。

三、入园物品准备

与孩子一同准备入园时所需的衣服和用品：

（1）衣服宽松、舒适、便于幼儿穿脱，衣领不易过高，罩衣，不要太小，太紧身，尤其是裤子，小裤脚，低腰，喇叭裤都不适当，也别穿装饰品太多的衣服，尤其是小圆珠的饰品，易发生意外。

（2）鞋子：鞋子最好不用系鞋带，要跟脚，因为幼儿园活动较多，也可在鞋子上贴上卡通图片，帮他（她）分清左右。

（3）玩具：让孩子挑选自己喜欢的，体积适中(小于幼儿脑袋，大于幼儿拳头)无尖锐突起、表面光滑或柔软的玩具1—2个，轮流带去玩（初入园的孩子这样），孩子手里拿着自己熟悉的东西，会有一定的安全感。恩贝园服

（4）认识自己的名字：幼儿园的许多物品上都标注幼儿的名字，家长最好教教孩子认识自己的名字。

为宝贝顺利开始幼儿园生活，现在就开始准备起来啦！

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