幼儿园应当积极开展适合幼儿的体育活动，充分利用日光、空气、水等自然因素以及本地自然环境，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。正常情况下，每日户外活动时间不得少于2小时。

——幼儿园工作规程

最近全国各地都迎来降温面对越来越冷的天气孩子们每天在幼儿园里的户外活动环节也受到了越来越多的家长关注

 天气这么冷，能不能取消户外活动啊？

我家孩子今天流鼻涕了，户外活动就别让他去了吧

今天风大，我们就不去室外玩了

小宝体弱，麻烦老师在他去户外时，在外衣底下套个毛线坎肩

随着天气渐冷，空气越来越干燥。很多家长开始担心气温低、不敢带孩子出去、怕生病，甚至建议取消户外活动。

其实，秋冬时节户外体育活动是幼儿园体育活动重要的组成部分，旨在通过运动锻炼，增强幼儿体质，通过丰富多彩的的户外体育活动，让孩子们走出教室，体会到真正的“秋冬季节运动快乐”。

在体育锻炼的同时，既享受到运动的快乐，又增强了自身免疫力。

为让孩子在冬季依然保持户外锻炼的好习惯幼儿园在此发出倡议邀请家长携手合作共同为孩子提供舒适便捷的活动环境

幼儿园秋冬季户外活动倡议书

尊敬的各位家长朋友：

    您好！

    冬意渐浓，天气转寒，为了进一步加大我园幼儿户外活动，提高幼儿对自然界气候变化的适应能力，增强幼儿体质，发展幼儿走、跑、跳跃、投掷、钻、爬、平衡、等大肌肉动作，幼儿园将结合气候特点不定期开展园所秋冬季节锻练活动。

希望广大家长能从以下几个方面积极配合：

1、坚持早间送幼儿来园，不因天气原因中断送孩子，给幼儿树立不怕冷的榜样。2、给幼儿穿轻便的运动服、旅游鞋，不建议穿小皮鞋。3、根据天气适量给幼儿增减衣物，不要给幼儿穿的太厚、太紧，不利于幼儿活动。建议天冷可穿背心或棉背心，便于幼儿活动。4、鼓励幼儿勇敢、积极参加锻炼，不要打击幼儿锻炼的积极性。5、引导幼儿运动中学会躲避危险，学会躲闪，学会自我保护。6、如果幼儿体质确实很弱，不适宜参加户外体育锻炼的一定要跟班级教师提出申请，班级教师会根据幼儿体质酌情安排，保护幼儿的健康。

7、在家庭中也要积极和幼儿一起开展体育活动，亲子体育能够密切亲子关系，培养幼儿健康的体魄和活泼开朗的性格。

天冷时幼儿参加户外体育运动的好处

1、天冷时参加体育锻炼，可以适当提高自身耐寒能力；2、户外运动因不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，所以坚持冬练的人很少生病；3、秋冬季户外运动，可以接受更多阳光的照射，促进人体对钙、磷的吸收，同时杀菌；

4、秋冬季户外体育运动，还可以加快血液循环，增强大脑供氧量，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。

因此，应该多鼓励孩子去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。
天冷时节，参加体育锻炼要有循序渐进的过程。需要有顽强的毅力，持之以恒的精神，才能收到良好的效果。身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理素质，孩子们才能更好的健康成长。

提问

Qustions

&

解答

Answers

Q:

温度变化与孩子感冒关系大吗？

A:

温度变化与孩子感冒关系不大，穿衣不当才是罪魁祸首。 

随着温度的变化来增减衣服是正确的，但从科学角度来讲，孩子身体正处于快速发育时期，其身体内部的新陈代谢远高于成人，维持身体温度所需的能量释放也多于成人，按理说孩子应该比成人穿的少才科学。

事实呢？“有一种冷叫妈妈觉得你冷”，一到冬天，很多孩子都会被爸妈裹成“小棉球”，一出门，就里三层、外三层，在室内也不放松警惕。其实，孩子与成人一样，体内都有很好的恒温系统，如果穿着太多，孩子身体内部的温度调节功能就会失调，这样更容易感冒。

Q:

户外游戏可能增强孩子的抵抗力，促进孩子成长吗？

A:

户外游戏有利于增强孩子的抵抗力，促进孩子健康成长。

户外游戏是以阳光和新鲜空气为伴、以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。经常让孩子参加户外游戏，感受空气温度的变化，有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力。

幼儿园的户外游戏，不仅有规律，而且保证足够的时间，最为重要的是，孩子们在一起，由老师组织活动，快乐无比，运动量也会大大增加。在冷空气中运动，由于其心肺功能的增强而使孩子脸色红润，胃口大开，吃得多，睡得好，长得也快；而长期窝在温暖室内的孩子，食欲不好，没有血气，得病的几率也会更高。

-幼儿园的话-

冬季合理地进行户外活动，幼儿不仅会在活动中感到玩耍的乐趣、还能勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。所以冬季带幼儿进行户外活动是非常有必要的。